Conseils Cuissard de compression : quels bénéfices pour le cycliste ?

Cuissard de compression : quels bénéfices pour le cycliste ?

Dans le domaine médical, la contention (au moyen de bandages) a été utilisée depuis l’Antiquité pour traiter les affections veineuses et lymphatiques. Aujourd’hui, les dispositifs ont évolué. Sur le marché, vous pouvez trouver des vêtements de contention, dont les cuissards de compression. Pour le cycliste, que peut lui apporter le port de cuissards de compression ?

Oxygénation optimisée des tissus

Les cuissards de compression, en vente ici, favorisent la circulation sanguine au niveau des cuisses et des fessiers. Conséquence, les tissus musculaires sont mieux oxygénés pendant l’effort. C’est bénéfique pour le cycliste, car une meilleure circulation sanguine réduit les risques de crampes, prévient la formation de caillots dans le sang et facilite la récupération après l’exercice.

Fatigue musculaire réduite

Les cyclistes portant des cuissards de compression ressentent moins de fatigue que ceux qui n’en portent pas. Pourquoi ?

Lors de l’effort, les vibrations musculaires au niveau des cuisses entrainent l’accumulation de lactate. Ce dernier est la raison de la fatigue musculaire. Lorsque les cuisses sont compressées par les cuissards, les vibrations sont réduites tout comme le niveau de lactate. Conséquence, les cyclistes portant des cuissards de compression sont moins fatigués. Ils peuvent ainsi faire plus de kilomètres.

Performance améliorée

Les cuissards de compression, en plus d’offrir une meilleure oxygénation des muscles, réduisent la fatigue du cycliste. Si vous voulez ainsi améliorer votre performance, vous avez tout intérêt à porter ce type de vêtement. Moins fatigué, vous pouvez augmenter l’intensité de votre effort afin d’améliorer votre chrono sur un trajet ou augmenter la distance à parcourir en maintenant votre vitesse.

Bien choisir son cuissard de compression

Le marché propose un large choix de cuissards de compression. Sachant les bénéfices qu’un tel vêtement peut vous apporter, vous devez prendre le temps de bien le choisir. Pour faire un bon achat, vérifiez que les cuissards de compression sont faits spécifiquement pour les cyclistes. Tenez ensuite compte de la qualité des tissus. Ces derniers doivent être extensibles. Pour une meilleure résistance, optez pour les cuissards conçus avec le mélange nylon et lycra. Si vous priorisez le confort, choisissez un cuissard conçu avec le mélange polyester et lycra. Quoi qu’il en soit, retenez ceci : plus un cuissard est composé de lycra, meilleure est la compression musculaire qu’il offre.

Le cuissard doit être respirant, résistant et confortable. En parlant de confort, assurez-vous que les coussinets du cuissard sont en peau de chamois. Si vous faites du cyclisme de manière intensive et sur de longs trajets, optez pour un cuissard en peau de chamois épais. Il vous durera plus longtemps.

Concernant la taille, elle varie selon les marques. Dans ce cas, vérifiez que cuissard vous convient en l’essayant. Il doit s’ajuster à votre corps. La peau de chamois doit être maintenue près la peau. Si le cuissard est trop grand, la peau de chamois se déplace pendant l’effort et ne jouera plus son rôle de protection contre les frottements. Après essai, vous hésitez encore ? Essayez une taille en dessous et une taille au-dessus pour comparer. Puis, adoptez la pose du cycliste en vélo pour vérifier que le cuissard est confortable et à votre taille.

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